Cách canh trứng rụng để thụ thai "một phát dính liền"

Cách tính ngày trứng rụng phụ thuộc vào độ dài chu kì kinh nguyệt của chị em. Bình thường trứng rụng vào khoảng 14 ngày trước kì kinh nguyệt tiếp theo. Chị em có thể lấy độ dài chu kỳ kinh – 14 để xác định ngày trứng rụng.VD: Nếu bạn có chu kì kinh nguyệt 28 ngày, trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14. Nếu chu kì kinh dài 30 ngày, trứng rụng ngày thứ 16.

Xem thêm: chọc ối có nguy hiểm không

Ngoài ra, việc trứng rụng có phụ thuộc 1 số yếu tố như tình trạng sức khỏe của người phụ nữ, chế độ dinh dưỡng, tâm lý,…

Trước và trong khi trứng rụng, cơ thể sẽ có một vài thay đổi sinh lý, nếu để ý kỹ và có thói quen chăm sóc cơ thể bạn sẽ dễ dàng nhận biết dấu hiệu báo hiệu trứng rụng như:

- Đau tức bầu ngực: do hormone progesterone tăng cao.

- Ra nhiều khí hư hay chất nhầy âm đạo.

- Cảm thấy người khó chịu, có cảm giác sốt nhẹ.

- Ham muốn tình dục cao hơn bình thường.

Hãy kiên nhẫn rồi "quả ngọt" cũng sẽ đến để bạn bắt đầu hành trình làm mẹ (Ảnh minh họa: Internet)

Ngoài tự thực hiện việc canh trứng rụng để thụ thai tại nhà, hiện nay các cặp vợ chồng còn tìm đến sự tư vấn của các chuyên gia sản khoa để đạt hiệu quả thụ thai cao nhất.

Xem thêm: hội chứng down

Các bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm buồng trứng 2 bên để xác định có nang trứng không, số lượng, kích thước nang trứng, trứng đã trưởng thành đẻ rụng hay cần chờ thêm thời gian… Họ cũng xem xét đánh giá độ mở của cổ tử cung, tình trạng tiết dịch nhầy tại âm đạo… vì đây đều là những dấu hiệu giúp bác sĩ nhận biết thời điểm trứng rụng đến gần.

Vì sao phải canh trứng rụng để​ thụ thai?

Không phải ai cũng biết cách canh trứng để thụ thai một phát dính liền và khó hơn là thụ thai sinh con trai, con gái theo ý muốn. Tuy nhiên với thông tin dưới.

Xemt hêm: nipt là gì

Vì sao phải canh trứng rụng để​ thụ thai?

Thời điểm dễ thụ thai nhất trong một chu kì kinh nguyệt của người nữ là ngày rụng trứng, vì vậy nếu không canh trứng rụng bạn có thể bỏ lỡ cơ hội mang thai trong tháng.

Sau khi xuất tinh, có hơn 200 triệu tinh trùng sẽ tìm mọi cách di chuyển đến buồng trứng để gặp trứng. Tuy nhiên hành trình đi từ âm đạo đến ống dẫn trứng của người nữ thường mất 10 giờ đồng hồ, chỉ khoảng 400 tinh trùng khỏe mạnh nhất, tinh nhuệ nhất mới có thể đến đúng vị trí và chỉ 1 "chiến binh" duy nhất mới là người chiến thắng, tiếp cận được trứng và diễn ra sự thụ tinh.

Xem thêm: chọc ối có đau không

Do vậy, nếu các tinh binh có nhanh nhẹn, khỏe mạnh đến đâu nhưng đến không đúng thời điểm trứng có mặt thì mọi cố gắng để mang thai trở thành vô ích.

Tinh trùng có tuổi thọ từ 3-5 ngày khi sống trong môi trường âm đạo của người nữ. Trứng có tuổi thọ ngắn hơn, chỉ có thể sống 12-24 giờ. Bởi vậy, thời điểm dễ thụ thai nhất là khi trứng rụng, và nên quan hệ nhiều lần trong khoảng thời này này để tăng cơ hội mang thai.

Canh bí xanh nấu thịt nạc rất phù hợp với mẹ bầu

Nguyên liệu: 

Bí đao 500g 

Thịt nạc xay 200g 

Hành củ, hành lá, rau mùi 

Xem thêm :sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Gia vị 

Cách làm: 

Bí đao gọt vỏ, rửa sạch thái lát vừa ăn, ướp với chút muối sẽ giúp bí ngon hơn. 

Thịt nạc xay ướp với chút gia vị cho ngấm đều. 

Phi hành với chút dầu ăn cho thơm thì đổ thịt vào xào sơ qua. Khi thấy thịt không còn đỏ nữa thì cho nước vào đun cùng. 

Khi nước sôi, cho bí đao vào nêm nếm gia vị cho vừa, nước sôi trở lại thì ngưng đun. 

Cho hành lá, rau mùi vào là đã hoàn thành món ăn thanh mát cho các mẹ bầu. 

Canh rau dền nấu tôm

Nguyên liệu: 

Rau dền 1 mớ 

Tôm tươi 200g 

Hành tươi, hành khô 

Gia vị 

Cách làm: 

Tôm mua về thì rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, bỏ chỉ đen. Phần thịt tôm thì đem ướp với chút nước mắm, hạt nêm. Phần đầu và vỏ tôm thì cho vào máy xay thật nhuyễn, lọc lấy nước để nấu canh. 

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

Rau dền thì nhặt sạch, ngâm vào nước muối khoảng 10 phút sau đó vớt ra thái vừa ăn. 

Tôm ướp với gia vị đem xào qua với hành cho thơm 

Đun sôi nước lọc tôm, khi nước sôi thì cho rau dền, thịt tôm vào nấu đến khi rau chín thì tắt bếp, cho hành tươi vào. Bà bầu nên ăn canh gì cho mát?

Món canh thơm ngon, ngọt mát để bà bầu ’hạ hỏa’ trong ngày hè nóng nực

Không khí nóng bức của mùa hè khiến cho nhiều người khó chịu, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Vậy bà bầu nên ăn canh gì cho mát?

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

Bên cạnh việc bổ sung đủ nước cho cơ thể, chế độ ăn uống hàng ngày của các bà bầu cũng nên được chú trọng. Phụ nữ có thai nên ăn các thức ăn có tính mát. Đối với các loại canh thì nên ăn các loại rau như rau dền, rau cần, nấm rơm, bí đao… 

Bí đao có vị ngọt, tính hàn phụ nữ mang thai có thể ăn bí đao luộc, nấu canh hoặc ép lấy nước. Bí đao giúp giải nhiệt rất tốt, đối với phụ nữ những tháng cuối của thai kì, bí đao còn giúp làm giảm hiện tượng phù chân. 

Nấm rơm có vị ngọt, tính hàn, thành phần dinh dưỡng vô cùng phong phú. Ăn nấm cũng giúp cơ thể các mẹ bầu bớt nóng hơn. 

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

Rau dền là loại rau rất phổ biến, có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu bà bầu ăn rau dền cũng rất tốt nhất là trong mùa hè. 

Rau cần cũng là một thứ rau giúp giải nhiệt mùa hè mà rất an toàn đối với các mẹ bầu. Rau cần có rất nhiều chất dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu. Cách nấu các món canh giải nhiệt mùa hè cho các bà bầu

Tiểu đường khi mang thai: Mẹ suýt đẻ non vì coi thường căn bệnh

Tiểu đường thai kỳ - căn bệnh rất nhiều bà bầu hiện đại mắc phải - có thể chỉ là tình trạng tạm thời, nhưng sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng nếu chị em không can thiệp kịp thời.

Xem thêm: hội chứng down

Đây đã là lần mang thai thứ ba của tôi. Tôi tưởng rằng mình đã quá hiểu mọi thứ, nên chủ quan trong lần đi công tác của mình. Cho đến khi tôi bắt đầu thấy những dấu hiệu kỳ lạ.

Đầu tiên, tôi thấy luôn trong tình trạng khát nước. Khát tới mức mà ngay khi ngủ dậy, tôi phải uống liền một lít nước. Rồi cả ngày sau đó, tôi uống hơn 2 lít. Thậm chí, ngay sau khi uống một cốc nước lớn, tôi vẫn thấy khát.

Xem thêm: xét nghiệm double test là gì

Thứ hai, thị lực của tôi có vẻ giảm đi. Tuy nhiên, tôi đã bỏ qua biểu hiện này vì tôi từng đọc được thông tin về việc mang thai có thể khiến thị lực của phụ nữ suy giảm. Ngoài ra, tôi luôn thấy mệt mỏi, hơn mức của những lần mang bầu trước.

Tôi cảm nhận rất rõ ràng những biểu hiện trên vào khoảng tuần thai thứ 27. Tôi đã quyết định xét nghiệm glucose vào tuần thai 28. Phải chờ một tiếng mới có kết quả, và mọi thứ không được tích cực.

Mẹ mắc bệnh này càng nên thận trọng khi mang thai

Tiểu đường

Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường dễ dẫn đến sảy thai, sinh non, có trường hợp thai chết lưu trong tử cung. Ngoài ra, tỷ lệ sinh thai nhi quá to hay dị dạng cũng tăng lên.

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

Viêm âm đạo

Viêm âm đạo có rất nhiều loại, nhưng thường gặp phải kể đến viêm nhiễm do vi khuẩn Candidal gây ra. Trong quá trình mang thai, vi khuẩn bệnh có thể lây nhiễm sang thai nhi khiến em bé sinh ra dễ mắc bệnh đẹn miệng.

Thiếu máu

Tình trạng thiếu máu nghiêm trọng không những khiến gặp nhiều khó khăn hơn trong thai kỳ mà còn ảnh hưởng sự phát dục của thai nhi, bất lợi cho cả quá trình hồi phục sau sinh.

Bệnh về thận, gan

Một khi mang thai thì các bệnh liên quan đến thận và gan có thể trầm trọng hơn, dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh non.

Xem thêm: xét nghiệm double test là gì

Bệnh tim mạch

Chức năng tim mạch không bình thường sẽ tạo thành trở ngại cho sự lưu thông máu, dẫn đến các mạch máu ở nhau thai trở nên khác thường, mẹ dễ bị sảy thai, sinh non và thậm chí tính mạng cũng có nguy cơ bị đe dọa.

Thắc mắc thường gặp khi mang thai, mẹ bầu nào cũng muốn biết

Uống cà phê mỗi ngày bao nhiêu là vừa, vệ sinh âm đạo bằng cách thụt rửa có an toàn không, nuôi mèo, nhuộm tóc, chụp X-quang khi khám răng có ảnh hưởng sức khỏe...

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

Khi mang thai, bà bầu thường có nhiều băn khoăn lo lắng, trong đó 10 câu hỏi thường gặp nhất như sau: 

Thích uống cà phê nhưng sợ ảnh hưởng đến thai, nên uống bao nhiêu mỗi ngày thì được? 

Nhiều thai phụ không dám uống cà phê vì sợ cà phê liên quan đến sảy thai, sinh non, trẻ nhẹ cân. Nếu không thích cà phê, việc kiêng khem khá dễ dàng. Song đó là thói quen và vốn yêu thích thức uống mê hoặc này, thai phụ sẽ khó lòng cưỡng lại. 

Xem thêm: chọc ối có nguy hiểm không

Thực tế những nghiên cứu về lượng cà phê tiêu thụ mỗi ngày và ảnh hưởng lên thai kỳ còn nhiều kết quả trái ngược. Một vài nghiên cứu kết luận dùng lượng caffein hơn 200 mg mỗi ngày (tương đương cốc cà phê 350 ml) sẽ tăng nguy cơ sảy thai lên gấp đôi. Một số nghiên cứu lại cho rằng cà phê vô can trong chuyện sảy thai.

Sai lầm với suy nghĩ tình dục có thể gây sinh non

Sự thật: Cảm giác hơi đau sau khi quan hệ tình dục là hoàn toàn bình thường. Chúng chỉ là các cơn co thắt nhẹ, có thể biến mất nhanh chóng. 

Xem thêm:chọc ối có đau không

Tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn trọng khi "yêu" ở những tháng cuối thai kỳ. Đừng nhầm lẫn giữa cơn co thắt và đau đẻ. Đau đẻ sẽ gây đau mạnh và đều đặn, khoảng 3-5 phút/lần. 

Tình dục có thể gây sinh non 

Sự thật: Điều này đúng với một mức độ nào đó. Trong trường hợp bạn được chẩn đoán nguy cơ cao hoặc có tiền sử sinh non, quan hệ tình dục có thể sẽ dẫn đến sinh non. Nhưng trường hợp thai kỳ khỏe mạnh sẽ không có những rủi ro này. 

Xem thêm: làm xét nghiệm triple test

Thông thường, tinh dịch có chứa prostaglandin kích thích các cơn co thắt tử cung hoặc việc kích thích núm vú trong thời gian lâu cũng có thể giải phóng hormone oxytocin, gây sinh non. Nếu bạn vẫn lo lắng, hãy sử dụng bao cao su khi quan hệ để tránh sinh non.

Thực phẩm giúp thai nhi tăng cân vèo vèo chỉ trong 4 tuần

Việc lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp thúc đấy sự tăng trưởng của thai nhi tốt nhất.

Xem thêm: nipt là gì

Không ít phụ nữ lo lắng khi mỗi lần đi siêu âm thai đều bị bác sĩ kết luận thai nhi nhỏ hơn chuẩn cân nặng theo tuổi thai. Họ không khỏi lo lắng và lao vào ăn uống không kiểm soát.

Thực tế thì thai nhi nhẹ cân có nhiều nguyên nhân và không thể không loại trừ nguyên nhân bệnh lý. Điều này sẽ do bác sĩ khám và kết luận. Tuy nhiên nếu mẹ có thai kỳ bình thường mà em bé vẫn nhẹ cân hơn chuẩn thì việc thay đổi chế độ ăn uống có thể sẽ giúp cải thiện cân nặng của em bé.

Xem thêm: xét nghiệm double test là gì

Dưới đây là những lời khuyên của chuyên gia về việc lựa chọn dinh dưỡng tốt nhất để tăng cân cho em bé.

Hãy loại bỏ từ béo, tròn, mập ra khỏi từ điển đi

Hầu hết các bà bầu đều có cảm giác buồn ngủ và mệt mỏi vào buổi tối. Vì vậy, đừng để vợ bạn chờ cửa đến tận 11 giờ đêm hay gọi bạn bè đến nhà xem những trận bóng muộn.

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

“Đừng sờ bụng em khi làm chuyện đó”

Khoa học đã chứng minh ‘làm chuyện ấy’ khi mang bầu hoàn toàn an toàn và thậm chí có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, việc chồng để tay lên bụng vợ khi làm chuyện đó sẽ khiến vợ lo lắng và không thể tập trung.

“Hãy loại bỏ từ béo, tròn, mập ra khỏi từ điển đi”

Hiếm có người mang bầu mà không tăng cân. Khi mang bầu, người phụ nữ nhỏ nhắn bạn từng yêu sẽ vừa béo vừa kém xinh. Nhưng họ đáng được tôn trọng vì sự hy sinh đó. Do đó, đừng bao giờ để những câu nói vô tình về ngoại hình khiến họ tổn thương.

Xem thêm: patau

“Đừng chạm vào ngực em. Thật đấy!”

Trong suốt thai kỳ, sữa về sẽ khiến ngực bà bầu ngày càng căng tức khó chịu. Vì vậy, đừng chạm vào ngực cô ấy nếu chưa được cho phép. Và dù được cho phép thì hãy nhẹ nhàng hết sức có thể.

“Em không quản lý được con”

Vì vậy, việc con muốn ra lúc nào không hề phụ thuộc vào quyết định của vợ. Cũng vì vậy, vợ bầu không thể đợi chồng đi công tác về, đợi sau chung kết World cup mới sinh.

Đau đầu và buồn tiểu, chóng mặt là dấu hiệu của mang thai

Đau đầu và buồn tiểu 

Thay đổi nội tiết và lưu lượng máu trong quá trình mang thai có thể dẫn tới đau đầu. Ở một số người, giai đoạn này cũng có thể phụ nữ gặp triệu chứng chuột rút. Và hầu như cảm giác buồn vệ sinh diễn ra thường xuyên do áp lực của tử cung lên bàng quang. 

Xem thêm: chọc ối có đau không

Chóng mặt 

Huyết áp giảm, mạch máu giãn khiến người mang bầu có thể thấy chóng mặt. 

Mang thai khiến cho huyết áp giảm và mạch máu giãn ra. Vì thế phụ nữ dễ có cảm giác đầu nhẹ và chóng mặt. Nhưng hãy chú ý đến các triệu chứng bạn gặp phải. Nếu chóng mặt kèm với chảy máu âm đạo và cơn đau bụng dữ dội có thể là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung. Hãy đến gặp bác sĩ ngay vì có thể nguy hiểm đến tính mạng. 

Xem thêm: chọc ối có nguy hiểm không

Bạn không thể đại tiện 

Khi nội tiết thay đổi, bạn có thể bị táo bón. Hệ thống tiêu hóa bị chậm lại trong khi mang thai. Điều này cho phép các chất dinh dưỡng cần nhiều thời gian hơn để hấp thụ vào máu. Vì thế hiện tượng táo bón xảy ra. 

Nếu khó đi, bạn hãy ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên. Hoặc cần thiết hãy kiểm tra sức khỏe với một bác sĩ chuyên khoa.

Triệu chứng mang thai sớm có thể nhận ra nhưng các chị em thường không để ý

Phần lớn ai cũng biết những dấu hiệu điển hình khi mang thai. Nhưng không phải ai cũng biết đến những dấu hiệu đầu tiên, thậm chí xảy ra trước khi kỳ kinh của bạn bị chậm.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Dịch tiết âm đạo bất thường 

Dịch tiết âm đạo vẫn ra thường xuyên vào mỗi giai đoạn chu kỳ hàng tháng. Nhưng khi phụ nữ mang thai, một chất dịch màu trắng loãng hoặc màu vàng nhạt nhầy nhầy sẽ tiết ra nhiều hơn. 

Nguyên nhân là do hormone tăng và lưu lượng máu chuyển đến âm đạo nhiều hơn gây ra hiện tượng tiết dịch. Dịch tiết này xảy ra thời kỳ mang thai với mục đích ngăn ngừa nhiễm trùng ở cổ tử cung và làm mềm thành âm đạo. 

Nhưng nếu dịch tiết ra này có mùi, ngứa hay chuyển màu vàng lục và đặc hơn, hãy đến gặp bác sĩ vì có thể bạn đã bị nhiễm khuẩn. 

Tăng nhiệt độ cơ thể 

Khi có thai, nhiệt độ cơ thể hơi tăng. 

Xem thêm: hội chứng down

Khi bạn thức dậy vào buổi sáng sau khi trứng rụng theo chu kỳ, nhiệt độ cơ thể sẽ hơi cao một chút. Và nó sẽ hạ xuống sau một hai ngay khi kết thúc chu kỳ rụng trứng. Nhưng nếu nhiệt độ vẫn cao hơn thông thường kéo dài hơn hai tuần, bạn có thể đã mang thai.

Mẹ bầu cần tập những thói quen tốt trước khi đi ngủ

Nếu bạn tập cho mình những thói quen phù hợp, nhẹ nhàng, dễ chịu trước khi đi ngủ, chắc chắn bạn sẽ dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Khi sắp đi ngủ, mẹ bầu nên uống trà hoặc sữa nóng, đọc một vài trang sách, nghe nhạc du dương và hát cho con nghe. 

Xem thêm: nipt

Nằm đúng tư thế

Khi thai được 20 tuần tuổi, nằm nghiêng bên trái là tư thế tốt nhất giúp tối ưu hóa lưu lượng máu đến thai nhi, tử cung và thận của bạn. Mẹ bầu nên tránh nằm ngửa khi ngủ. 

Tránh ợ nóng

Để tránh ợ nóng, mẹ bầu không nên nằm ngửa trong khoảng 1-2 tiếng sau bữa ăn. Nếu bạn hay bị ợ nóng, hãy kê cao gối khi ngủ. Ngoài ra, mẹ bầu nên tránh các loại thực phẩm nhiều gia vị cay, nóng, đồ chiên, hoặc chứa axit vì chúng có thể khiến bạn bị ợ nóng nhiều hơn.

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

Ngủ trưa

Nếu bạn bạn không ngủ đủ giấc vào ban đêm, hãy ngủ một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa để giảm mệt mỏi. Hãy chọn một nơi yên tĩnh và thư giãn để ngủ trong nửa tiếng.

Khi khó ngủ trong thai kỳ, mẹ bầu cần ’thuộc lòng’ cách nằm và thói quen sau

Khi mang thai, những thay đổi hormone dễ khiến mẹ bầu mệt mỏi, khó chịu và thường xuyên mất ngủ. Hãy cùng tham khảo một số mẹo hay để mẹ bầu có thể ngủ ngon hơn.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

1. Uống nước

Mẹ bầu nên uống nhiều nước trong ngày và giảm thiểu lượng nước vào ban đêm để tránh tình trạng thường xuyên phải đi tiểu gây khó ngủ, mất ngủ. 

2. Thường xuyên vận động.

Bạn nên tập thể dục thường xuyên để có sức khỏe tốt và cải thiện tuần hoàn (làm giảm chuột rút chân ban đêm). Tránh tập thể dục trước khi đi ngủ, vì tập thể dục vào thời điểm này khiến cơ thể tiết ra adrenaline gây mất ngủ vào ban đêm.

3. Giảm căng thẳng và lo lắng

Căng thẳng và lo lắng là thủ phạm chính khiến mẹ bầu ngủ không ngon giấc. Mẹ nên nhớ rằng, lo lắng sẽ chỉ là ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con.

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

 Bạn hãy tâm sự với chồng hoặc với bạn bè của mình về những vấn đề của cuộc sống làm bạn lo lắng và cảm thấy khó chịu để được lắng nghe những lời khuyên hữu ích.

Thai nhi di chuyển như một chiếc tàu lượn

Về thể chất, em bé sẽ di chuyển lên và xuống khi mẹ cười.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

"Khi người mẹ bắt đầu cười, chúng tôi quan sát thai nhi qua siêu âm, chúng tôi có thể nhận ra thai nhi bắt đầu nhào lộn trong bụng mẹ, di chuyển lên, xuống nhịp nhàng, bum-bum-bum, giống như thai nhi đang nhảy trên một tấm bạt lò xo". 

Tiến sĩ Janet DiPietro, Phó Trưởng khoa nghiên cứu và giảng dạy tại Đại học John Hopkins, Mỹ cho biết thêm "Theo dõi trên màn hình siêu âm, nếu mẹ cười nhiều hơn, thai nhi sẽ di chuyển lên và xuống nhanh hơn."

Xem thêm: hội chứng down

Tiến sĩ DiPietro đã thực hiện rất nhiều nghiên cứu về thai nhi, 12 tuần trước khi em bé được sinh ra, em bé đã giống như một đứa trẻ sơ sinh rồi. 

Điều này có nghĩa rằng khi bạn cười sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc và sự phát triển của bé.

Em bé đang ghi nhớ tiếng cười của bạn

Cũng giống như bạn đang cảm nhận được thai nhi trong bụng, con yêu của cảm nhận được bạn. Hãy suy nghĩ xem bạn muốn nét tính cách nào từ bạn ảnh hưởng đến con.

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

Nghiên cứu cho thấy nhịp tim của em bé sẽ chậm lại khi bạn nói. Giọng nói của bạn, tiếng cười của bạn và cả tiếng khóc của bạn đã quen thuộc với bé kể từ khi bé chưa sinh ra và bé luôn nhận ra điều đó.

Xem thêm: xét nghiệm double test

Đối với những ngày bạn không thể cười

Chúng ta đều có những ngày tồi tệ. Đừng lo lắng. Thỉnh thoảng căng thẳng hay buồn bã sẽ không có bất kỳ tác động nào lâu dài đối với em bé. Hãy tắm lâu hơn, hít thở sâu, học yoga hoặc tự nuông chiều bản thân. Và hãy để bé cảm nhận được tiếng cười của bạn nhiều hơn và nhiều hơn nữa.