Thứ Năm, 28 tháng 5, 2020

Một số dấu hiệu nhận biết sớm ung thư CTC bạn nên biết

Khi chị em mắc ung thư CTC ở giai đoạn đầu hoặc có những tổn thương về tiền ung thư thì thường không có hay có ít các triệu chứng đặc hiệu nào về bệnh. Dấu hiệu ung thư CTC chỉ xuất hiện rõ ràng khi các tế bào ác tính phát triển nhanh và xâm lấn vào các tổ chức lân cận. Khi hiện tượng này xảy ra, các triệu chứng ung thư CTC bao gồm:

Đau vùng chậu: Tự dưng chị em thấy những cơn đau bất thường ở vùng chậu hoặc đau khi giao hợp... Những cơn đau này có thể cảnh báo nguy cơ mắc ung thư CTC cao.

Dịch âm đạo có màu bất thường: Dịch âm đạo bỗng dưng có màu vàng, xanh như mủ hoặc lẫn màu hồng của máu và gây ra mùi khó chịu, trường hợp này có thể phụ nữ đang gặp một số bệnh, có thể là do ung thư buồng trứng hay viêm vòi trứng, ung thư CTC…

Ung thư cổ tử cung và cách điều trị bệnh ung thư | Mạng xã hội Hỏi ...

Chảy máu bất thường: Chảy máu sau khi quan hệ tình dục, chảy máu khi đã mãn kinh, chảy máu ngoài kỳ kinh hoặc kỳ kinh kéo dài bất thường. Một số trường hợp bệnh nhân chảy máu sau khi thụt rửa âm đạo hoặc khám vùng chậu. Lưu ý, mức độ chảy máu ở mỗi người là khác nhau, có người chảy nhiều, có người chảy ít.

Thiếu máu: Thiếu máu có thể xảy ra với bệnh ung thư CTC - cần tiến hành sàng lọc ung thư CTC. Vì số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh bị giảm và được thay thế bằng các bạch cầu để đẩy lùi bệnh. Thiếu máu thường khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng, giảm cân không rõ nguyên nhân và mất cảm giác ngon miệng.

Bất thường trong tiểu tiện: Khi bạn hắt hơi mà bị són tiểu hay khi đi tiểu có máu, đau thì nên đi khám ngay lập tức. Rất có thể bạn bị ung thư CTC. Trường hợp này rất nguy hiểm. Nếu đúng là ung thư CTC thì các tế bào ung thư đã lan ra các bộ phận khác trên cơ thể.

Dấu hiệu sớm của ung thư cổ tử cung

Dấu hiệu ung thư cổ tử cung - Cổ tử cung (CTC) đóng vai trò rất lớn trong quá trình sinh sản và sinh lý bình thường của phụ nữ. Ung thư CTC là một trong những loại ung thư thường gặp nhất và có tỷ lệ tử vong cao nhất trong tất cả các loại ung thư ở nữ giới.

Cổ tử cung và ung thư CTC

CTC dài khoảng 5cm, nằm giữa tử cung và âm đạo. CTC là bức tường phòng thủ đầu tiên chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể dẫn đến vô sinh. Không gì có thể vào được tử cung mà không đi qua CTC.

CTC là cửa ngõ và làm nhiệm vụ đưa tinh trùng vào tử cung. CTC có tính đàn hồi tuyệt vời. Khi phụ nữ mang thai, CTC mỏng đi, mở rộng, báo hiệu bắt đầu thời kỳ mang thai. Ngay cả khi phải mở rộng đến 10cm để chị em vượt cạn. Nhưng sau đó, cổ tử cung có thể phục hồi lại tình trạng ban đầu một cách nhanh chóng.

6 điều cần biết về ung thư cổ tử cung | Vinmec

Trong hơn 20 năm trở lại đây, y học đã phát hiện mối liên hệ mật thiết giữa ung thư CTC và virut gây u nhú ở người (human papillomavirus- HPV). Gần như 99% trường hợp bị ung thư CTC đều liên quan đến việc nhiễm HPV trước đây. Trong đó, týp 16 và 18 chiếm gần 70% trường hợp. Tuy nhiên, không phải cứ nhiễm HPV đều sẽ bị ung thư CTC. Ít nhất là HPV cần một thời gian tương đối trước khi có thể gây chuyển biến tiền ung thư và ung thư trên tế bào CTC. Virut này có thể thay đổi các tế bào của CTC và qua nhiều năm, những thay đổi này có thể dẫn đến ung thư nếu không được phát hiện và điều trị.


Chị em phụ nữ nên đi khám phụ khoa và làm thêm các xét nghiệm tầm soát tế bào ung thư định kỳ.

Các chất độc hại trong khói thuốc góp phần phá hủy các tế bào bình thường và đẩy nhanh quá trình phát triển của tế bào ác tính. Quan hệ tình dục sớm, sinh đẻ sớm, sinh đẻ nhiều lần, quan hệ với nhiều người cũng giữ vai trò gây ung thư CTC. Tình trạng viêm CTC mạn tính, thói quen vệ sinh cá nhân kém… là yếu tố gia tăng nguy cơ ung thư CTC.

Ung thư CTC ít gặp ở độ tuổi 20-30, 60% là khoảng 35-55 tuổi, 20% là khoảng 55-65 tuổi, 8% khoảng 65-75 tuổi. Do vậy mà bệnh xuất hiện cả trước và sau mãn kinh.

Ung thư CTC gồm hai thể là ung thư biểu mô dạng biểu bì hoặc ung thư biểu mô tuyến. Các ung thư biểu mô dạng biểu bì gần như là phổ biến nhất, chiếm 90-95% các trường hợp.

Muốn tăng cân bạn hãy làm theo các cách sau đây

Ai nên thực hiện xét nghiệm myDNA - Ăn nhiều bữa một ngày: mọi người thường cố gắng ăn nhiều trong một bữa nhưng thật ra dạ dày không thể tiêu hóa hoàn toàn một lượng lớn thức ăn trong cùng một lúc. Việc ăn dàn trải thành nhiều bữa sẽ giúp dạ dày tiêu hóa hiệu quả hơn, đồng thời còn tránh được hiện tượng khó chịu hoặc buồn ngủ sau khi ăn do bạn phải ăn quá no.

Ăn đa dạng: mặc dù các loại thực phẩm bạn hay ăn có thể đã cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng việc thay đổi khẩu vị sẽ làm bạn cảm thấy không bị nhàm chán và ăn ngon miệng, giúp men tiêu hóa tiết ra nhiều hơn.


Tập thể thao: đây là điều kiện không thể thiếu nếu bạn muốn tăng cân. Tập thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh và còn ép cơ thể phải hấp thụ nhiều hơn do bị tiêu hao năng lượng thông qua quá trình tập luyện. Hơn nữa, việc tập thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn có được cơ thể cân đối trong khi vẫn tăng cân.


Đối với các bạn nam, phòng tập thể hình là nơi lý tưởng để các bạn loại bỏ những mặc cảm vì thân hình nhỏ bé của mình. Còn đối với các bạn nữ, việc chạy bộ 15p mỗi ngày sẽ giúp các bạn có được thân hình thon thả, cân đối, nhưng lưu ý không nên chạy quá nhanh, vì điều này có thể khiến cơ bắp phải hoạt động với cường độ cao hơn bình thường, dẫn đến chân sẽ to ra.

Và thay vì tự bản thân tìm ra cách tăng cân cho mình, có thể dẫn đến nhưng phương pháp sai lầm và hậu quả không tốt, hãy tìm đến bác sĩ để có được những lời khuyên chuẩn xác và đúng đắn nhất.

Nguyên nhân nào khiến bạn không tăng cân dù ăn nhiều?

Tăng cân bằng cách nào?

Xét nghiệm myDNA là gì? Trước tiên, bạn phải xác định rõ lý do khiến mình không thể tăng cân. Nếu là do ăn uống hoặc vấn đề hấp thụ thì cần phải điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng và men tiêu hóa. 

Còn nếu do mức chuyển hóa năng lượng cao thì bạn cần phải tăng cường nhiều hơn nữa chất dinh dưỡng cho cơ thể. Sau đó, hãy xác định mình muốn tăng bao nhiêu cân và trong thời gian bao lâu.

Tập thể thao là điều kiện không thể thiếu nếu bạn muốn tăng cân.

Và dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia cho việc tăng cân:

Không bỏ bữa sáng: thói quen bỏ bữa sáng là điều rất không tốt cho cơ thể. Nếu như bạn bỏ bữa sáng thì điều này có nghĩa là từ 7h tối hôm trước cho đến 11h trưa hôm sau, bạn không hề bổ sung năng lượng cho cơ thể. Thêm vào đó, bạn còn thể mắc bệnh đau dạ dày do trong một thời gian dài dạ dày không có gì để co bóp.

Xem thêm: Thực hiện xét nghiệm HPV ở địa chỉ nào

Ăn nhiều bữa một ngày: mọi người thường cố gắng ăn nhiều trong một bữa nhưng thật ra dạ dày không thể tiêu hóa hoàn toàn một lượng lớn thức ăn trong cùng một lúc. 

Việc ăn dàn trải thành nhiều bữa sẽ giúp dạ dày tiêu hóa hiệu quả hơn, đồng thời còn tránh được hiện tượng khó chịu hoặc buồn ngủ sau khi ăn do bạn phải ăn quá no.

Chủ Nhật, 24 tháng 5, 2020

Trước khi tập gym nên bổ sung loại thực phẩm nào?

Dịch vụ xét nghiệm mydna - Chất béo có lợi cho cơ thể

Các chất béo lành mạnh khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa rất nhanh và dễ tiêu hóa, hỗ trợ rất nhiều cho quá trình tập luyện.


Chất này cung cấp năng lượng dự trữ giúp cho cơ bắp của bạn có thể hoạt động liên tục, bớt cảm giác đau mỏi.

Bạn có thể bổ sung chất béo bằng các loại hạt, trái bơ, thịt cá hồi, quả óc chó,…

Có thể bạn muốn xem: Chế độ ăn Eat clean để giảm cân giá 45 k cho dân văn phòng

2. Tinh bột phức hợp

Kết hợp dạng tinh bột này với chất béo tốt kể trên sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn trước khi tập luyện.

Tinh bột phức hợp

Trước khi bước vào buổi tập, bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng năng lượng nhất định.

Thực phẩm thích hợp để bổ sung tinh bột phức hợp trước buổi tập là bột yến mạch, khoai lang, bí đỏ.

Xem thêm: Nên xét nghiệm HPV ở đâu bảo đảm sự chính xác, nhanh chóng!

Cách chọn thực phẩm ăn trước khi tập gym

Cần thực hiện xét nghiệm mydna để hiểu rõ về sức khỏe cơ thể bạn. Như chúng ta đã biết, trước khi đi tập gym cần phải ăn nhẹ một ít thức ăn để bổ sung năng lượng cho cơ thể, không được để bụng đói khi tập luyện.

Tuy nhiên, không phải Gymer nào cũng biết tập thể hình nên ăn gì trước khi tập và không ít người bỏ luôn bước này.

Điều này sẽ dẫn đến kết quả vô cùng tệ với cơ thể sức lực, thậm chí khiến công sức tập luyện của bạn bấy lâu “đổ sông đổ biển”.

Cùng tìm hiểu bí quyết cung cấp năng lượng cho việc tập gym không phải ai cũng nắm rõ với bài viết sau đây.


Cách chọn thực phẩm ăn trước khi tập gym

Các chất béo lành mạnh khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa rất nhanh và dễ tiêu hóa, hỗ trợ rất nhiều cho quá trình tập luyện.

Chất béo có lợi cho cơ thể

Chất này cung cấp năng lượng dự trữ giúp cho cơ bắp của bạn có thể hoạt động liên tục, bớt cảm giác đau mỏi.

Bạn có thể bổ sung chất béo bằng các loại hạt, trái bơ, thịt cá hồi, quả óc chó,…

Thứ Tư, 20 tháng 5, 2020

Tầm quan trọng của việc tăng sức đề kháng

Tăng sức đề kháng là việc làm quan trọng để nâng cao sức khỏe tổng thể của mỗi người. Khi sức đề kháng mạnh mẽ, cơ thể sẽ có được “tuyến phòng thủ” vững chắc để chống chọi với các mầm bệnh xâm nhập.

Xét nghiệm mydna https://gentis.com.vn/mydna-ds24 để có thể hiểu rõ sức khỏe bạn thân, và các dưỡng chất cần bổ sung cho cơ thể.

Cách tăng sức đề kháng nào giúp bạn dễ dàng áp dụng mỗi ngày? Những vi chất nào không thể bỏ qua khi muốn tăng sức đề kháng cho cơ thể? Hãy tìm hiểu ở bài viết sau.

Tăng sức đề kháng: Đừng bỏ qua ba vi chất quan trọng

Sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể, giúp chống lại các yếu tố gây bệnh xâm nhập vào cơ thể như virus, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng… Sức đề kháng của cơ thể được tạo ra từ hệ thống miễn dịch.

Người có sức đề kháng tốt sẽ có nhiều khả năng ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh hoặc chống chọi và tiêu diệt khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Ngược lại, người có sức đề kháng yếu sẽ dễ bị nhiễm bệnh hơn. Vì vậy, việc tăng sức đề kháng cũng chính là tăng cường sức mạnh phòng thủ cho hệ miễn dịch.

Những yếu tố làm ảnh hưởng đến sức đề kháng

Tùy theo mức độ nguy hiểm của loại mầm bệnh, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng theo các cấp độ khác nhau. Nếu hệ miễn dịch của bạn mạnh mẽ, cơ thể sẽ kích hoạt các cơ chế tự nhiên khác, với sự tham gia của các yếu tố dịch thể và các tế bào miễn dịch như bạch cầu trung tính, đại thực bào, tế bào lympho B, lympho T… nhằm nhận diện tác nhân gây bệnh và tấn công, phá hủy chúng.